面对 AI 无话可说，核心是从 “无目的闲聊” 转向 “有场景的实用互动”，从日常需求、兴趣或待办事项里找切入点就能快速打开话题。

1. 绑定 “日常需求”：让 AI 帮你解决具体小事
日常里总有很多可借助 AI 的小事，直接把需求抛给它即可，比如：

• 生活类：“我明天要带家人去郊区野餐，帮我列一个 10 分钟能准备好的便携食材清单”。
• 工作 / 学习类：“我刚写了一段会议纪要，帮我把重点提炼成 3 条，每条加一个行动责任人”。
• 决策类：“我纠结买电子书还是纸质书，前者方便携带，后者阅读体验好，帮我分析下适合我的选择”。
  

2. 围绕 “兴趣领域”：让 AI 陪你深入探索
从自己喜欢的事物出发，能自然延伸出很多话题，比如：

• 娱乐类：“我喜欢看悬疑电影，类似《看不见的客人》这种反转多的，帮我推荐 3 部并简单说下亮点”。
• 爱好类：“我最近开始学吉他，已经会弹 C 和弦，帮我选一首用 C、G、Am 三个和弦就能弹的入门歌曲”。
• 知识类：“我对天文感兴趣，想了解‘黑洞’的基本原理，不用太复杂，用比喻解释下就行”。
  

3. 利用 “AI 工具属性”：让它帮你 “加工内容”
把 AI 当成实用工具，提供素材让它处理，也能产生互动，比如：

• 改写类：“我写了一句朋友圈文案‘今天爬山好累但很开心’，帮我改成更活泼的风格”。
• 整理类：“我手机里记了三个周末计划：看展览、买衣服、和朋友吃饭，帮我按优先级排个序并加个简单理由”。
• 拓展类：“我知道‘碳中和’是减少碳排放，但具体到个人能做哪些事，帮我举 3 个简单易操作的例子”。